御寒

1.寒霜降临凉气侵袭，友情提示：及时添衣，抵御寒气，早睡早起，锻炼身体，调整作息，饮食合理，烦恼忘记，忧伤抛弃，快乐相依，幸福归你！

2.抵御寒冷没有比加厚的毛皮服更好的了，想制止别人的诽谤，没有比加强自身的道德修养更有效的了。

3.冬季养生多一“点”：护“点”脚，常常按摩血液畅；防“点”病，出门加衣，御寒保暖放心上；喝“粥”，晨起喝点热粥，以此养胃莫要忘。

4.短信提醒要保暖，关怀送上心惦念，天冷注意抵御寒，感冒折磨要躲远，健康身体是本钱，活蹦乱跳身体健，愿你幸福快乐到永远！

5.霜降天气特送你御寒三宝：温馨手套，让你心灵手巧，暖和背心，使你春意盎然，柔情鞋子，令你健步如飞。霜降时节祝你身体健康，幸福永驻！

6.立冬到，吃饺子，暖暖呼呼一整年！滋补吃肉馅：如牛肉、鸡肉、羊肉、虾等，温热益补，御寒效果好。怕冷吃菜馅：如大白菜、萝卜、韭菜、油菜、豆芽等，补充维生素，促进消化不上火。愿你冬日温暖又健康。

7.四季到冬天转寒，短信提醒要保暖，关怀送上心惦念，天冷注意抵御寒，感冒折磨要躲远，健康身体是本钱，活蹦乱跳身体健，愿你幸福快乐到永远！

8.冬季常吃羊肉，不仅能增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老作用。

9.我们这身打扮是来坐火车的，而不是来登山的：刘杨穿着长皮靴；李诚戴着一顶北极熊形状的抓毛帽子，北极熊的爪子还伸下来为她的脸颊御寒。

10., 大寒来临，御寒保暖，根据气温，增减衣衫，补充能量，牛羊鱼蛋，栗子桂圆，温补为先，晨起食粥，滋养脾胃，生姜花椒，风邪不犯，莫畏寒冷，坚持锻炼，慢跑搓脸，改善循环，关怀送上。